El 78% de las infecciones por hongos se producen en verano

29/07/2005 18:22:48
El calor de esta estación, el aumento de la sudoración y la exposición a ambientes húmedos como piscinas, gimnasios y saunas son un caldo de cultivo idóneo para este tipo de enfermedades, que provocan enrojecimiento, picor, fisuras e incluso descamación.

Los hongos son microorganismos que se desarrollan en zonas húmedas, cálidas y sombrías de la piel, como los pliegues entre los dedos de los pies, y que pueden provocar infecciones, también llamadas micosis. Proliferan especialmente en ambientes húmedos y cálidos, como los generados por el sudor, o en lugares como las saunas, piscinas y gimnasios.

Aunque suelen desaparecen con un tratamiento tópico apropiado, los hongos son muy contagiosos, por lo que debe evitarse el uso de toallas, calcetines o zapatos ajenos, especialmente durante los meses de verano. La “tinea pedis” es uno de los hongos más contagiosos y frecuentes y, aunque nace entre el cuarto y el quinto dedo del pie, puede llegar a extenderse por el resto de la extremidad e incluso otras partes del cuerpo.

Consejos para mantener unos pies sanos y bonitos

1. Lavar diariamente los pies y hacerlo con jabón cuando el pie presenta alguna herida

2. En los casos de excesiva sudoración utilizar un jabón de PH ligeramente ácido.

3. Secar los pies con cuidado, especialmente en el espacio interdigital, para evitar que se formen zonas húmedas donde puedan originarse hongos

4. Evitar exponer los pies al agua en exceso, ya que la piel puede reblandecerse y dar origen a lesiones o fisuras

5. No caminar descalzo en zonas públicas, especialmente en piscinas, gimnasios y aseos, para evitar infecciones

6. Utilizar medias y calcetines de tejidos transpirables como el algodón y cambiarlos con frecuencia

7. Usar calzado fresco y cómodo, con suela y empeine de piel, flexible y transpirable

8. Aplicar polvos desodorantes con efecto antimicótico en los pies o el calzado. Además de prevenir los hongos y el mal olor, tienen un agradable efecto relajante.

9. Masajear los pies, al menos una vez a la semana, con una crema hidratante que ayude a que la piel dañada se regenere fácilmente.

10. Cortar y limar bien las uñas, para evitar que se claven en la carne y produzcan heridas. Retirar las cutículas –células muertas de la piel- con un producto adecuado y con la ayuda de un palito de naranjo.